Bagno nella foresta a The Kampong
Questo evento è passato.
Scopri l'antica pratica dell'immersione consapevole nella natura in uno dei giardini botanici più caratteristici di Miami. Bagno nella foresta a The Kampong si svolge sabato, 12 aprile , offrendo ai partecipanti un approccio al benessere basato sulla scienza attraverso il contatto con la natura.
Questo viaggio sensoriale di 90 minuti, condotto dalla neuroscienziata Karina Del Punta, Ph.D., fondatrice di neuroXnature, guida i partecipanti attraverso delicati inviti pensati per migliorare la consapevolezza e il coinvolgimento con l'ambiente naturale. La pratica va oltre la semplice osservazione della natura, incoraggiando la partecipazione attiva ai ritmi e alle esperienze sensoriali della The Kampong i lussureggianti dintorni.
La ricerca ha dimostrato molteplici benefici derivanti dal bagno nella foresta, tra cui il benessere emotivo attraverso una maggiore connessione e una maggiore consapevolezza, miglioramenti della salute mentale attraverso una riduzione di ansia e depressione e benefici per la salute fisica, come una frequenza cardiaca più bassa, una riduzione dell'infiammazione e un miglioramento della funzione immunitaria.
The Kampong, parte del sistema del Giardino Botanico Tropicale Nazionale, offre un ambiente ideale per questa pratica con la sua variegata collezione di piante tropicali e il suo significato storico.
È richiesta la registrazione anticipata, i posti disponibili sono limitati. I biglietti costano $ 35 per i soci del Giardino Botanico Tropicale Nazionale e $ 45 per i non soci.
