Arcola Lakes Senior Center
Sport
Migliora le lezioni di fitness orientate verso ( 55 +) anziani adulti attivi. Le lezioni si tengono il lunedì, il mercoledì e il venerdì e sono guidate da un istruttore di fitness certificato. I partecipanti lavorano su flessibilità, forza, potenza, resistenza, forma corretta, postura e respirazione.
